I have been looking for doctors, saving numbers, emails and working hours in a onlyoffice spreadsheet but its not really readable at a glance. Looked around for an address books app but neither gnome calendar nor Thunderbird meet my needs.

The features I would like in an address-book( not all of them are strictly need) are:

-custom fields.
-ability to customize address fields to include stuff like landmarks, floors and district(could also do with removing stuff like Postal box or countries).
-custom labels for fields like phone numbers(WhatsApp,telegram) or instant messaging(discord)

Not a priority

-add notes, maybe even add multiple notes to contact.
-calendar integration, with ability to add dates to contacts that can include notes.

Did try cardbook Thunderbird add-on but it is mostly unresponsive. On gitlab, the last comits was from 4 years ago and the last released version was from 2018, dispite that, Thunderbird addon store still keeps receiving new version, even in 2026 and issues are still being opened with developer responding,even a few hours ago.

All to say, I think it went close source

Anyhow, I am not opposed proprietary apps necessary(would still pick open source if its an option) just wanted to note the add-on being close source(I think) for people in case anyone wants to know.

Tuổi tiền mãn kinh là thời điểm nhiều phụ nữ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của cơ thể và tâm lý. Những biểu hiện như rối loạn kinh nguyệt hay khó chịu vùng kín thường khiến chị em lo lắng không biết có nguy hiểm hay không. Vì vậy, tư vấn phụ khoa tuổi tiền mãn kinh là bước cần thiết để phụ nữ hiểu đúng tình trạng sức khỏe của mình.

1.Những thay đổi phụ khoa thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện khi buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, kéo theo sự biến động thất thường của nội tiết tố nữ. Chu kỳ kinh nguyệt không còn đều đặn như trước, có thể thay đổi về thời gian, số ngày hành kinh hoặc lượng máu kinh. Một số phụ nữ gặp hiện tượng rong kinh, chậm kinh kéo dài hoặc ra máu bất thường, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Cùng với đó, sự suy giảm estrogen khiến âm đạo giảm tiết dịch, trở nên khô và kém đàn hồi. Điều này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và gây khó chịu khi quan hệ tình dục. Những thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động đến tâm lý, khiến phụ nữ dễ căng thẳng hoặc lo âu. Việc hiểu rõ đặc điểm của giai đoạn tiền mãn kinh giúp chị em nhận biết đâu là thay đổi sinh lý bình thường và đâu là dấu hiệu cần được tư vấn phụ khoa kịp thời.

2.Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh nên tư vấn và khám phụ khoa định kỳ

Không ít phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh có xu hướng bỏ qua việc tư vấn bệnh phụ khoa vì cho rằng những rối loạn đang gặp phải là do tuổi tác. Tuy nhiên, đây lại là giai đoạn dễ phát sinh hoặc làm nặng thêm các bệnh lý phụ khoa. Các bệnh như u xơ tử cung, polyp nội mạc hoặc tổn thương cổ tử cung có thể tiến triển âm thầm nếu không được phát hiện sớm.

Tư vấn phụ khoa định kỳ giúp bác sĩ đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe sinh sản, phân biệt rõ thay đổi sinh lý và bệnh lý. Nhờ đó, những bất thường có thể được phát hiện sớm và xử trí kịp thời. Đồng thời, phụ nữ cũng được giải đáp các thắc mắc liên quan đến rối loạn kinh nguyệt, đau bụng dưới, ra máu bất thường hay suy giảm ham muốn, từ đó tránh tâm lý lo lắng và hạn chế việc tự ý điều trị.

3.Hướng tư vấn và chăm sóc phụ khoa phù hợp cho phụ nữ tiền mãn kinh

Tư vấn phụ khoa tuổi tiền mãn kinh không chỉ tập trung vào điều trị mà còn hướng tới phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe lâu dài. Tùy vào từng trường hợp, bác sĩ có thể hướng dẫn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, điều chỉnh nội tiết hoặc can thiệp y tế khi cần thiết. Cách tiếp cận cá nhân hóa giúp đảm bảo hiệu quả và an toàn cho từng người.

Song song với tư vấn y khoa, việc duy trì lối sống khoa học là yếu tố then chốt. Ăn uống cân bằng, hạn chế stress, vận động đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và ổn định nội tiết. Bên cạnh đó, vệ sinh vùng kín đúng cách và chủ động đi khám khi có dấu hiệu bất thường giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Tư vấn đúng thời điểm sẽ giúp phụ nữ tiền mãn kinh chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn mãn kinh sau này.

Tư vấn bác sĩ phụ khoa tuổi tiền mãn kinh giúp phụ nữ nhận diện sớm các thay đổi của cơ thể và phòng ngừa bệnh lý hiệu quả. Việc khám định kỳ kết hợp điều chỉnh lối sống phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài. Chủ động quan tâm đến sức khỏe chính là chìa khóa để phụ nữ bước qua giai đoạn tiền mãn kinh một cách an toàn và vững vàng.

Khi cho trẻ đi khám tại các bệnh viện nhi lớn, nhiều phụ huynh không chỉ quan tâm đến việc đặt lịch trước mà còn mong muốn con được thăm khám bởi bác sĩ mà mình tin tưởng. Tại Bệnh viện Nhi Đồng 2, nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ nhi khoa giàu kinh nghiệm, câu hỏi liệu đặt lịch khám Bệnh viện Nhi Đồng 2 có được chọn bác sĩ hay không luôn nhận được sự quan tâm lớn. Nội dung dưới đây sẽ giúp phụ huynh hiểu rõ hơn để đưa ra lựa chọn phù hợp.

1.Đặt lịch khám tại Bệnh viện Nhi Đồng 2 có cho phép chọn bác sĩ không?

Bệnh viện Nhi Đồng 2 hiện áp dụng nhiều hình thức khám nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của phụ huynh và bệnh nhi. Tuy nhiên, việc được chọn bác sĩ hay không không phụ thuộc hoàn toàn vào việc đặt lịch trước, mà phụ thuộc vào loại hình khám mà gia đình đăng ký.

Với hình thức khám thông thường theo bảo hiểm y tế hoặc khám không yêu cầu, phụ huynh sẽ không được chỉ định bác sĩ cụ thể. Bệnh viện sẽ phân công bác sĩ theo chuyên khoa và sắp xếp luân phiên dựa trên số lượng bệnh nhi trong ngày. Cách tổ chức này giúp đảm bảo tính công bằng và tránh tình trạng quá tải cho một số bác sĩ nhất định.

Trong khi đó, khi lựa chọn khám dịch vụ hoặc khám theo yêu cầu, phụ huynh có nhiều khả năng được đăng ký khám với bác sĩ mong muốn hơn. Với hình thức này, gia đình có thể lựa chọn bác sĩ có chuyên môn phù hợp hoặc đã từng trực tiếp điều trị cho trẻ, tùy thuộc vào lịch làm việc thực tế của bác sĩ tại thời điểm đặt lịch. Tuy nhiên, không phải mọi bác sĩ đều tham gia khám dịch vụ, nên khả năng lựa chọn vẫn có những giới hạn nhất định.

2.Những yếu tố quyết định khả năng chọn bác sĩ khi đặt lịch

Hình thức khám là yếu tố ảnh hưởng rõ ràng nhất đến việc có được chọn bác sĩ hay không. Khám BHYT hoặc khám thường ưu tiên số lượng và quy trình tiếp nhận nhanh, do đó không áp dụng chọn bác sĩ. Ngược lại, khám dịch vụ hướng đến nhu cầu cá nhân hóa nên cho phép phụ huynh đăng ký bác sĩ trong phạm vi quy định của bệnh viện.

Bên cạnh đó, đặc thù của từng chuyên khoa cũng tác động đến khả năng lựa chọn. Một số chuyên khoa có số lượng bác sĩ hạn chế hoặc có bác sĩ đầu ngành được nhiều phụ huynh tin tưởng, khiến lịch khám thường kín rất sớm. Ngay cả khi đặt lịch khám Nhi đồng 2 theo hình thức khám dịch vụ, phụ huynh vẫn có thể không chọn được bác sĩ mong muốn nếu lịch làm việc không phù hợp.

Thời điểm đặt lịch cũng là yếu tố quan trọng. Khi đăng ký sớm, phụ huynh có nhiều cơ hội lựa chọn bác sĩ hơn, đặc biệt là với những bác sĩ có uy tín chuyên môn cao. Nếu đặt lịch sát ngày khám, lựa chọn thường bị giới hạn và bác sĩ sẽ do bệnh viện sắp xếp theo tình hình thực tế.

3.Lưu ý dành cho phụ huynh khi mong muốn chọn bác sĩ

Trong thực tế, việc chọn bác sĩ không phải lúc nào cũng là yếu tố quyết định hiệu quả khám chữa bệnh. Bệnh viện Nhi Đồng 2 có đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản và làm việc theo phác đồ thống nhất, nên dù không gặp bác sĩ cụ thể, trẻ vẫn được đảm bảo chất lượng chuyên môn.

Phụ huynh nên cân nhắc giữa mong muốn chọn bác sĩ và chi phí khám dịch vụ. Trong nhiều trường hợp, việc được khám đúng chuyên khoa và đúng thời điểm quan trọng hơn việc gặp một bác sĩ cụ thể. Nếu trẻ có bệnh lý mạn tính hoặc từng điều trị dài hạn với một bác sĩ, phụ huynh có thể trao đổi trước với bộ phận tư vấn khi đặt lịch để được hướng dẫn phù hợp.

Ngoài ra, ngay cả khi đã đăng ký khám với bác sĩ cụ thể, lịch khám vẫn có thể thay đổi do đặc thù công việc tại bệnh viện nhi, nhất là khi phát sinh ca cấp cứu. Vì vậy, phụ huynh nên chuẩn bị tâm lý linh hoạt và trao đổi rõ ràng với nhân viên tiếp nhận để tránh hiểu lầm không đáng có.

Cách đặt lịch khám Bệnh viện Nhi Đồng 2 có thể cho phép chọn bác sĩ nếu phụ huynh đăng ký khám dịch vụ hoặc khám theo yêu cầu, nhưng không áp dụng với khám BHYT thông thường. Lựa chọn đúng hình thức khám sẽ giúp gia đình chủ động hơn về thời gian, chi phí và kỳ vọng. Để buổi khám diễn ra thuận lợi, phụ huynh nên tìm hiểu kỹ thông tin, đặt lịch sớm và linh hoạt trong việc lựa chọn bác sĩ cho trẻ.