How smoking and eating habits influence tooth health - ytb.trom.tf/watch?v=5tr9DexOYb… & ytb.trom.tf/watch?v=KG9Qgx30cl…

First consequence of nicotine consumption is a reduction in the amount of oxygen carried by the blood vessels, which leads to poor irrigation of the gums. At the same time, the harmful effects of smoking on the oral cavity are evolving rapidly and are manifested in multiple ways (some of them extremely serious), including:
- tooth pigmentation,
- dental halitosis,
- gingival retractions,
- delays in the healing of the post-extraction wound,
- pre-cancerous lesions (erythro- or leukoplakia type),
- oral cancer.
For proper oral hygiene, regular medical check-ups at the dental office, self-examination and proper oral hygiene, but also the adoption of a healthy lifestyle are essential. As a result, the teeth, gums and bone structures that support the teeth are affected.
Recommendations to avoid these inconveniences:
- If you consume acidic or carbonated drinks, it is preferable to avoid brushing your teeth for 30-60 minutes, during which time the salivary pH becomes neutral (7.2-7.4).
- Also to prevent the exfoliation of the enamel, alcoholic beverages are consumed in small quantities, with the help of a straw, to avoid prolonged contact with tooth enamel.
- To reduce the concentration of acids or alcohol, sour drinks are diluted with milk (smoothie) or water.
- In pregnant women, after vomiting, it is recommended to rinse the mouth with mouthwash or baking soda to neutralize the pH.
- In the case of diabetic patients, with the diet, the consumption of sweets decreases, which leads to a decrease in the incidence of caries.

----- RO -----

Prima consecință a consumului de nicotină constă în reducerea cantității de oxigen transportate de vasele de sânge, fapt ce conduce la irigarea deficitară a gingiilor. Totodată, efectele nocive ale fumatului asupra cavității orale cunosc o evoluție rapidă și se manifestă în multiple moduri (unele dintre ele extrem de grave), dintre care enumerăm:
- pigmentarea dinților,
- halena dentară,
- retracții gingivale,
- întârzieri în vindecarea plăgii post-extracționale,
- leziunile pre-canceroase (de tip eritro- sau leukoplazie),
- cancer bucal.
Pentru o igienă orală corespunzătoare, sunt esențiale controalele medicale periodice la cabinetul stomatologic, autoexaminarea și igiena orală efectuată corect, dar și adoptarea unui stil de viață sănătos. În consecință, dinții, gingiile și structurile osoase ce susțin dinții sunt afectate.
Recomandări pentru evitarea acestor neplăceri:
- Dacă se consumă băuturi acidulate sau carbogazoase, e de preferat sa se evite periajul dentar pentru 30-60 minute, timp in care pH-ul salivar devine neutru (7,2-7,4).
- Tot pentru a preveni exfolierea smalțului, băuturile alcoolice se consumă in cantități mici, cu ajutorul unui pai, pentru a evita contactul prelungit cu smalțul dentar.
- Pentru a scădea concentrația de acizi sau alcool, băuturile acidulate se diluează cu lapte (smoothie) sau cu apă.
- La gravide, după vomismente, se recomandă clătirea gurii cu ape de gura sau cu apă cu bicarbonat pentru neutralizarea pH-ului.
- În cazul pacienților diabetici, odată cu dieta, scade consumul de dulciuri, ceea ce duce la scăderea incidenței cariilor.